当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 17:25:16
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 我认为《凡人修仙传》动画效果其实做的并不好,为啥网上却是一面倒的追捧?
- M4版Mac mini如何跟PC共享双屏?
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断,此次宕机的具体技术原因是什么?
- 官方通报贵州厦蓉高速三都往榕江大桥垮塌,因持续强降雨诱发山体滑坡导致,目前情况如何?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
- 老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
- 你的低成本爱好是什么?
- 作为一个程序员你觉得是业务重要还是技术重要?
- 伊朗为什么不学学沙特,购买一批中国的东风导弹,威慑以色列?
最新资讯文章
- 深圳一房屋出现沉降和墙体开裂情况,已封控 25 栋房屋,为什么会出现这种情况?有哪些安全隐患?
- 为什么光纤目前取代不了网线?
- 真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?
- 如何评价陈楚生?
- 平面设计师要被时代淘汰了吗?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- 中办、国办发文,拟新建改扩建 1000 所以上优质普高,将带来哪些影响?可能面临哪些挑战?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
- 2025年,为什么很多程序员都扔掉了Mac和Linux,开始拥抱Win11了?
- 如何看待2025年多地推出升级版「禁酒令」?
- 二氧化碳人工合成淀粉技术现在怎么没动静了?
- mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?