当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 20:05:15
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 为什么很多知乎的回答推崇日本式的市区、市郊通勤铁路?
- 苹果 6 月 10 日召开的 2025 年全球开发者大会「WWDC25」,有哪些值得关注的信息?
- 宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万,为什么会这么贵?
- 你有没有在一瞬间突然认清了一个人?
- 如何评价茅台暂停京东供货?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
- 「香港四大才子」之一蔡澜去世,你对他有哪些了解?如何评价他的成就?
- 缅北到底有多恐怖?
- 一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗?
- 现在工作中k8s是使用containerd还是docker来管理容器?
最新资讯文章
- 为什么现在很多人推崇国外原版教材?
- 如果 Apple Silicon 发展出现瓶颈,Mac 在未来有重回 x86 平台的可能性吗?
- 大家在广州的一天是怎么样的呢?
- 小区车位10万一个,租的话一个月300元,还有必要买车位吗?
- 腾讯游戏究竟祸害了多少人?
- 为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
- 真正懂机箱的人,都选了什么机箱?
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- vite多久后能干掉webpack?
- 你们是怎样看待警察这一职业的?
- 你们是怎么远程用NAS听歌的?
- 为什么各大品牌内存条包装都那么low?
- 刘强东是如何起家的?
- react 跟 vue 哪个更牛逼?