当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-21 19:10:16
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么QQ上的网络状态没有了?
- 万兆的网络速度有多大意义?
- 如何评价《情感反诈模拟器》超越《黑神话:悟空》登顶 Steam 中国区热销榜?
- 有人说我们中国领先了两千多年一直到满清才落后的。你怎么看?
- 日本AV对中国人的毒害有多大?
- 可以分享一下你从互联网上获得的优质***吗?
- Objective-C 和 Swift 语言,哪个更容易学习?
- 既然C#等开源语言,为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift?
- 为什么中国农村房子那么丑?
- duckdb的性能如何?
最新资讯文章
- 明星现实中真的很漂亮吗?
- 8岁儿子偷拿10块钱,让他罚跪,全家人向我开炮,我做错了吗?
- 为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
- 儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
- 你见过最无用的节俭行为是什么?
- 儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 为何有人说三亚景色不输泰国,中国游客却更爱去泰国?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 中医把脉是***吗?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 现在网络上各种前端已死,后端太卷的言论,这是真的吗?还是有人蓄意炒作?
- Linux下监控流量一般使用什么工具?
- 创业公司是否应该使用 Rust ?