当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 13:30:18
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 预测一下,下一次阅兵会出现什么武器震惊世界?
- LCD党真的只是少部分人吗?
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
- KMS激活到底可不可信,是不是盗版的激活方式?
- 《绝命毒师》(Breaking Bad)里有哪些硬伤?
- 维护一个大型开源项目是怎样的体验?
- 为什么很多技术都觉得前端很简单?
- 公司老板不想续费3w一年的云服务器,合理吗?
- cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
最新资讯文章
- 中国发动机是技术落后,还是材料技术没有攻克?
- 我的设计作品很烂嘛?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破,然后我提了分手,他同意了,问问男孩子们他怎么想的?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- 为什么UC曾经是国内主流浏览器之一,但现在却逐渐销声匿迹了?
- 新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力?
- 高校里那些「非升即走」后「走」了的青年教师都怎么样了?
- 为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版?
- 平面设计真的很难做吗?
- 华为nova14ultra值得买吗?
- 如何评价女明星梅根福克斯的身材?
- 如何看待M4单核性能吊打9950x?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?