当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 19:40:16
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 如何看待英伟达新推出的显卡5090dd?
- 为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
- 女明星陪酒真的存在吗?
- 如何系统性的学习RAG、Agent、MCP?
- 请教了解空军装备的知友,歼35服役后,是否要歼10退役?歼10生产线都转贵航了,以后只用于外贸吗?
- 成都现在的环境下还能买房吗?还是再等几年看看?
- switch2好用吗朋友们?
- 有个自闭症的孩子,该放弃吗?
- uni***真的很垃圾吗?
最新资讯文章
- 陈楚生第一,马嘉祺淘汰,如何评价《歌手 2025》第六期所有歌手的演唱?
- 6 月 18 日苏炳添跑出 11 秒 37 未能进入决赛,这是否意味着职业生涯已经进入新阶段?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 入职第一天有什么瞬间让你马上想离职的?
- 为什么有人觉得在简历上写 QQ 邮箱很掉分?
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- Rust 的设计缺陷是什么?
- NAS将来会被什么产品取代?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 什么是bootloader?
- 有没有什么冷门的高颜值女演员?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- 华为Pura 80首销遇冷,是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒?
- ant-design-vue 社区为什么不维护了?