当前位置:当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 16:50:19
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- 中医为什么提倡禁一切寒凉之物?
- 重装系统之后该装哪些驱动?
- 如何评价vue作者尤雨溪?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- 如何看待暴露但很还原的cos?
- Golang 中为什么没有注解?
- 为什么那么多人对三星手机有信任闭着眼就买呢?
- Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学?
- 台湾是中国领土,那台湾海峡算是内海,为什么不击沉那些无理通过海峡的军事力量?
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
最新资讯文章
- 「全球第一网红」MrBeast 也想来中国,中国对国外顶流博主有哪些吸引力?你会推荐他去哪些地方?
- 为什么微软还没有倒闭?
- 为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
- 如何评价江西这个省?
- 在广州,找个对象是不是真的很难?
- 用python写后端的多还是用go写后端的?
- macOS 会在什么时间停止对 Intel 处理器的支持?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 迷茫。J***a还是.net?
- 现在的年轻人为什么跟父母沟通不来了?
- 大家对蔡澜这个人怎么看?
- 柳州的债务,谁来还?用什么还?怎么还?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 有哪些让你目瞪口呆的 Bug ?
- 小米 YU7 推出晕车舒缓模式,晕车发生率降低 51%,如何看待此功能?抗晕能力未来会成为汽车标配吗?